Principe d’un bain sonore
Le principe du Bain Sonore est d’être couché.e et de se laisser transporter et immerger par les vibrations. La personne est invitée à laisser son expérience intérieure se déployer: chacun.e vit son voyage introspectif de manière personnelle., le mental se calme et ralentit progressivement et permet une reconnection plus profonde au corps.
Nous proposons différentes compositions de bains sonores. Elles commencent par une méditation guidée et sont ensuite définies par les instruments choisis:
Bain de Gongs
L’immersion sonore des gongs crée un espace de voyage unique, nous propulsant vers des horizons lointains tout en nous reconnectant à notre propre intériorité.
Bain de Bols
En frappant ou en faisant chanter les bols, on libère une onde de détente profonde.
Les bols tibétains nous enveloppent de leurs vibrations ancestrales, parfaites pour apaiser les tensions et retrouver l’équilibre émotionnel.
Plus cristallins, les bols de cristal jouent sur des accords harmoniques qui résonnent avec nos centres énergétiques. Leur vibration, aussi directe que la lumière d’un laser, invite le mental à une exploration précise et à une transformation intérieure.
Bain Sonore
Le voyage commence par le rythme ancestral du tambour, parfois accompagné de la voix, pour ancrer les énergies et ouvrir l’espace.
Nous glissons ensuite vers la douceur des bols tibétains, dont les vibrations préparent le corps à une relaxation profonde. L’immersion s’intensifie avec les bols de cristal et le gong, dont les fréquences puissantes transportent les participants vers un état méditatif absolu.
Enfin, le retour se fait tout en délicatesse : les mélodies des koshis, du handpan, du quartzophone ou le ruissellement du bâton de pluie viennent vous ramener progressivement et en douceur à la réalité.
f.a.q.
Questions fréquentes
Le principe du Bain Sonore est d’être couché et de se laisser transporter par les vibrations. Les sons utilisés ont pour but de plonger dans un état d’exploration intérieure. C’est un moment à soi, un moment contemplatif où chacun ressent les sons et les vibrations de manière différente et personnelle.
Les vibrations sonores, sous forme de massage sonore ou de bain sonore, ont un impact significatif sur le système nerveux parasympathique en favorisant la relaxation, en réduisant le stress et l’anxiété, en améliorant la qualité du sommeil et en soutenant les fonctions corporelles comme la digestion. En permettant de maintenir l’équilibre du système parasympathique, les sons contribuent ainsi à promouvoir en soi un plus grand bien-être général.
La thérapie sonore utilise des fréquences et des vibrations spécifiques pour harmoniser et équilibrer le corps et l’esprit. Par exemple, l’utilisation de notre analyse de voix en séance individuelle permet de proposer au client des sons personnalisés permettant d’améliorer le bien-être et apportent divers bienfaits en fonction des personnes des autres instruments utilisés.
Pour bénéficier au mieux d’une séance, il est recommandé de ne pas consommer de substances psychoactives 12h avant la séance. Il est également recommandé de ne pas manger 3h avant la séance afin que votre énergie puisse être dédiée au voyage intérieur et non à la digestion. Prenez des habits confortables ainsi qu’un coussin et une couverture.
L’intégration d’un soin sonore se fait principalement par le fait de s’offrir un espace et un temps à la suite de l’expérience pour observer les éventuels changements subtiles dans son rapport à soi et dans son ressenti.